香りの手あて
アロマオイルを用いたボディートリートメントで身体と心をリラックス。睡眠への誘い。
身体を動かすことも大切
現在、鎌取駅、蘇我駅付近で
ヨガのグループレッスンを
担当させていただいております。
どのクラスも
お気軽にご参加いただける
グループレッスンになります
詳しくは下記をご確認下さい
木曜
15:30-16:40
鎌取コミュニティセンター
毎週木曜日は
鎌取コミュニティセンター
1階大広間にて
コミュニティセンター自主事業
「お腹シェイプアップ教室」を
担当させていただいてます。
当日までの
ご予約が必要になりますので
詳しくは、
鎌取コミュニティーセンターへ
お電話下さい。
TEL：043-292-6131
900円/1回（スポットでのご予約）
800円/1回（1ヶ月分まとめての場合）
水曜日
17:30-18:30
H&Tダンススタジオ（蘇我）
毎週 水曜日は
蘇我駅東口より徒歩7分の
ダンススタジオ
H&Tダンススタジオで。
ご予約不要ですので
お気軽にお越しください。
1100円/1回
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鎌取コミュニティ―センター
・木曜日 15:30〜16:40
・鎌取コミュニティセンター1階大広
・定員15名（要予約）
・講座名:「お腹シェイプアップ教室」
・講師:近藤絵理香
・参加費:4回分¥3200(¥800/1回)
・単発¥900
🪷🪷ヨガが初めての方向けです
🪷身体が硬い方でも大丈夫
🪷どなたでもご参加いただける内容です
🪷一つのポーズに時間をかけて丁寧な呼吸をつないでいきます
🪷お一人お一人にサポートしながらレッスンを行います
🪷ご自宅でもできるポーズやストレッチをお伝えします
🪷男性も参加OK(男性のご参加もすでにありますので安心していらしてください)
🪷何年先もご自身の足で軽やかに歩ける良うな身体を作っていきましょう♪
・マットはご用意あります
・お部屋は換気しながら行います
【お持ち物、服装】
・お水(500ml程度)
・汗を拭くタオル
・動きやすい服装
【予約方法】
鎌取コミュニティセンターへ直接
ご連絡☎️043-292-6131
【お支払い方法】
初回に2階総合受けにて現金でのお支払い
※1月分まとめてお支払い頂くと多少お安いんですが、お休みされた場合の払い戻し不可になります
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鎌取コミュニティセンター
〒266-0031 千葉市緑区おゆみ野3-15-2
TEL：043-292-6131
FAX：043-292-6151
URLhttps://www.chibakamatoricc.com/
・無料駐車場あり
・JR鎌取駅からすぐ
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H&Tダンススタジオ ヨガ
・水曜日17:30〜18:20
ご予約不要‼️月会費なし‼️
「心と身体が疲れてるのに、
予約しているから、無理にでも
行かなきゃー」や、
「今日はいつもより元気が
有り余ってる‼️動きたい」って
ことありますよね。
その日によって気分は変わるから、
H &Tのヨガレッスンは、
ご予約不要‼️月会費なし‼️
スポットで、安心して
ご参加いただけます
ダンスレッスン前後の
ストレッチに、
いかがでしょうか？？
「社交ダンスも気になる、
けどちょっと緊張しそうだから、
ヨガから参加してみようかな」や、
ヨガクラスだけの
ご参加大歓迎です
☆内容☆
【ヨガストレッチ】
ヨガのさまざまなポーズを用いて、
ストレッチをしていきます。
初めての方、
男性でも安心してご参加いただけます。
【講師】
近藤絵理香
【ご予約】
不要。
レッスン開始5分前まで
ご準備ください
【受講料】
¥1100(税込)
【お持ち物、服装】
・お水(500ml程度)
・汗を拭くタオル
・動きやすい服装
【更衣室】
・あり
・ヨガマット(無料貸し出し有)
【コロナ感染対策】
・37°以上方は入出を
お断りさせていただきます
・入り口、スタジオ内に
アルコールを設置しております。
・レッスン中は換気をしながら行います。
(冬季は厚手の服をご用意ください)
【アクセス】
JR蘇我駅東口 徒歩5分
お車でお越しの方は、
近隣の駐車場をご利用お願いします。
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H&Tダンススタジオ
千葉県千葉市中央区宮崎2-6-1 蘇我THビル2階
043-308-6893
※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。
https://handtdancestudio.jp/
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